频繁打飞机一天一次头有时候还特别疼

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，23岁，频繁打飞机一天一次。避免频繁，过度手淫，会造成身心损害，甚至会造成阳痿，早泄。

指导意见：
您好，建议采取分散注意力的方法，如增加运动，每日运动到大汗淋漓。建议参加户外活动。以转移注意力。减少接触言情类的小说，电视，电影等。

病情分析：
你好，感觉你所说的这个情况来看，如果关系不大的话，那也不要这样手淫，手淫对这个不好。时间长了会有影响的。

指导意见：
建议你不用紧张，保持愉快的心情，变成注意局部卫生，勤换洗短裤，养成良好的生活习惯。