无法控制饮食欲怎么办？控制不了自己的食欲

病情分析：
您好，您身高169.体重51。您的体重一点不偏胖啊。按标准来讲，还有点偏瘦咯。

指导意见：
建议您要有一个好的心态，不要一味的减肥，平时均衡饮食，规律生活，按时吃饭，晚上在四五点钟的时候是当吃晚饭，没事的，不要晚上节食，您也不胖，保持好的心情，积极锻炼身体就好了。减肥太多，身体的营养物质跟不上，会生其他亚健康的

病情分析：
临床上看一个人有没有肥胖，是看体重指数的，体重指数是指体重除以身高的平方，不超过24就可以了

指导意见：
你很健康呀，为什么一定要减肥呀？你的体重指数是17.8也不超重，没必要节食的。膳食一定要均衡

病情分析：
你好，根据你所说的情况，无法控制饮食欲怎么办？控制不了自己的食欲。建议你注意饮食调节和适当运动锻炼。

指导意见：
建议您还可以多找一些事情做，来代替吃东西，比如练瑜伽、唱歌等，转移一下自己的注意力，或许会好一些。