女性怎么改善多囊和卵巢质量提高怀孕的可能？

病情分析：
你好！多囊最好监测排卵，在卵泡成熟时同房怀孕几率较大。平时多吃含蛋白多的食物，比如瘦肉，鱼及豆制品和奶制品等。

指导意见：
建议暂时观察，规律作息，均衡饮食，少吃辛辣刺激的食物，月经不规律时用药调整，适当锻炼，提高机体抵抗力。

病情分析：
"您好！根据您所说的情况，怎么治疗多囊综合症，是否可以自己吃药治疗
指导意见：您好！首先要先明确病因，再针对病因治疗才有效果，必须在医生确诊后指导下才能用药对症治疗，切勿盲目用药。建议平时在饮食方面少吃辛辣刺激性食物，凉性食物。平时还要注意保暖，可以吃一些清淡的食物如牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、妥运，瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等可以有效改善卵巢情况，缓解多囊的症状。希望以上回答对你有帮助。"