我的月经是11号干净的，上环三年了

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您所描述的情况，您可以去医院做B超检查一下。

指导意见：
建议平时注意多休息，避免劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
看了你说的情况，可以去医院做一下B超，看看环在宫腔内的位置，实体检查一下看是否有炎症刺激引起的

指导意见：
建议，定期复查环的位置，适当热敷腹部，内裤在阳光下凉晒，注意外阴清洁，多喝温热水，促进排尿，预防泌尿系感染，祝健康快乐

病情分析：
你好，根据你反映的情况，上环三年，月经干净九天，首先考虑排卵期引起的腹部不适及腰酸，其次考虑盆腔炎症。

指导意见：
建议，你可以口服治疗妇科病的药，如妇科千金片，金鸡冲剂等，也可以先到医院检查后根据检查结果再治疗。平时要保持外阴清洁卫生干燥。穿纯棉宽松透气性好的内衣。