便秘好几天了反反复复

病情分析：
你好，根据你的描述，便秘的话，可以通过饮食和运动来进行治疗。

指导意见：
像你这种情况可以口服新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗纤维的食物，如韭菜，芹菜，金针菇等。也可以吃一些香蕉。同时必须注意多喝水。适当运动就可以。也可以口服药物麻仁润肠丸来进行治疗。

病情分析：
如果出现便秘，建议先从饮食调理，饮食宜清淡，多喝水，多吃蔬菜，还有纤维性的食物，平时要注意锻炼，每天可以揉腹10分钟。

指导意见：
如果平时不注意锻炼的话，会导致胃肠功能蠕动减弱，引起便秘的症状，建议每天坚持锻炼饮食忌辛辣油腻食物，多喝水。

病情分析：
你好，根据你的描述，建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量较高的食物，比如土豆，芹菜，香蕉等，平时可以喝点酸奶和蜂蜜水，适当运动及腹部按摩促进胃肠蠕动，必要时喝点乳果糖口服溶液。

指导意见：
你好，一般来说便秘与生活习惯以及饮食因素有关。可以口服通便的药物，同时要增加粗纤维食物的摄入量，还要多吃新鲜的蔬菜以及水果，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。要养成定时如厕的习惯。