脚踝积液，脚踝两侧一直肿着。

病情分析：
你好，目前脚踝处有积液，建议你减少活动，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，并且这种情况一定要静养，一定要减少活动，通常需要半个月到一个月，逐渐会恢复正常的局部可以使用七里散，具有促进炎症吸收的效果，祝你早日恢复健康

病情分析：
可以用点硫酸镁液擦洗的，平时多注意点饮食规律比较好的

指导意见：
平时不要吃太油腻的东西和太咸的东西了，晚上睡觉时把脚抬高一些，这样有利于血液循环的

病情分析：
你的情况看，脚踝有积液，可能与走路过多，外伤都是有一定关系的，如果是积液很少，那就没有必要抽取了，脚踝肿胀明显，需要注意多休息，避免劳累。

指导意见：
需要去医院做个详细检查，如果是有肌腱韧带拉伤，需要用活血化瘀，消肿止痛的中药治疗，一般都是可以控制疾病的，暂时不要过多的走路。