很困但是睡不着，怎么回事？

病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况是你的深睡眠太浅了。

指导意见：
你睡觉的时候应该是一直处于浅睡眠状态，所以你一有很小的动静就容易醒来，所以我建议你可以口服一些促进睡眠的药物，比如安神补脑液。

病情分析：
您好，根据您说的情况，您睡眠的时候睡眠比较轻，有一点声音都能听到，第二天睡不够，您是干什么工作的？

指导意见：
你好，根据您说的情况还是考虑你晚上睡眠有问题，你应该白天多参加一些体育锻炼或一些适当的劳动，白天保持一个好心情，睡觉时，选择一个合适的环境，安静的环境

病情分析：
你好，这种情况建议睡觉前热水烫烫脚，或者喝杯热牛奶，

指导意见：
烫脚可以舒缓身体，牛奶有助眠的作用。睡前不要看刺激的视频，可以看看休闲的书，听听轻音乐，有利于睡眠

病情分析：
对于你夜间睡眠出现不实的状况，这有可能是因白天过度劳累，精神压力过大，处于高度紧张的状态，或者是因心理负担过重等因素所导致，引起了机体植物神经的紊乱。

指导意见：
建议你要注意休息，不要劳累。生活起居要有规律。同时工作和学习的压力不要过大，精神不要高度紧张，要放松自己。必要时可以口服谷维素，维生素b12，中药刺五加等营养神经的药物治疗。