我想问有什么方法可以减肥

病情分析：
你好，这种情况需要采取科学的减肥方法进行减肥的，监测体重变化

指导意见：
建议您平时少吃高热量高油脂类食物，多增加体育锻炼，平时注意合理控制饮食摄入，通过体育锻炼消耗体内过多脂肪

病情分析：
根据你所描述的内容来看，你的身高一米五5cm，你的体重200斤，严重肥胖，你的标准体重是100斤左右，需要减肥。

指导意见：
建议你平时少吃高蛋白，高脂肪，高糖，高油腻，油炸食品，甜食，碳酸饮料等。一日三餐吃到七层饱，同时配合锻炼，你可以选择打羽毛球，打篮球，跳绳，转呼啦圈，跑步，骑自行车等，每天坚持一小时左右的运动，只要持之以恒，一定会达到减肥效果。