2019-09-19 5人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:这段时间不知道是不是前段时间干活累,晚上睡觉小腿总是酸酸的,搞的睡觉否睡不好
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病情分析:
你这种情况首先考虑还是小腿部肌肉劳损引起,其多于劳累,站立,等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗等,需要避免劳累及一个姿势过长,可以适当活动。
其他答案 (4)
病情分析:
如果之前有干活劳累体力工作,最近就容易出现肌肉劳损酸困,这种情况可能是当时劳累肌肉没有完全恢复,一般不需要过于担心,继续进行热敷一天两次,一次30分钟活血舒筋,配合局部涂抹红花油或者是贴膏药,比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好,
病情分析:
如果是干活比较累,身体得不到充分的休息,身体在透支的情况下,这需要一段时间才可以恢复过来,你睡觉之前可以用热水泡脚,做小腿部的自我推拿和按摩,适当抬高小腿。
指导意见:
如果是干活比较累,身体得不到充分的休息,身体在透支的情况下,这需要一段时间才可以恢复过来,你睡觉之前可以用热水泡脚,做小腿部的自我推拿和按摩,适当抬高小腿。主动被动活动小腿
会不会缺钙之类的?
肌肉酸疼的话,还是肌肉劳损导致的
我看百度上说,又是缺钙,又是肾虚的表现
只要能正常进食,一般是不会缺钙的
肌肉酸痛一般多久能好,晚上睡觉否不好睡,白天的话好像没那么严重,而且都是上两个礼拜的工作量可能走的多一点,有这么严重到这样吗?
白天的时候还有适当的运动,晚上热水泡脚,自我推拿。保持好的心态,降低焦虑情绪
呃对,我昨晚用热水泡脚的确舒服一些,那还有什么东西要注意的嘛?
多喝牛奶,均衡饮食,适当的运动
好的,谢谢医生
不要相信什么保健品或者是补品。
病情分析:
您好,晚上睡觉的时候出现腿酸的情况,考虑是您近期干活疲劳而引起的不适症状,也可能是长时间站立或者剧烈运动,出现这种症状。
指导意见:
建议您先可以做一下局部的热敷、按摩,晚上用热水泡泡脚,睡觉时双腿抬高促进血液循环。如果长时间无改善,还需要排除是否有下肢的静脉曲张,您可以去正规医院做一个下肢的血管彩超检查明确。
病情分析:
你好,很高兴为你做解答,通常情况下如果是白天工作有过度劳损的话是会导致出现腿部酸胀不适,建议在平时应该劳逸结合,做好身体保护,可以通过按摩热敷等方法来试试缓解症状,祝你健康!