脖子两边肌肉不舒服，有点酸疼，
2019-09-19 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：就是我每天都在健身，不知道跟这个有没有关系，然后就是每天早上起来就感觉到，揉几下就好了，我感觉我睡姿不对，我都是身体趴着睡得，然后头枕着手
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满意答案
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- 田继文 副主任医师
- 张家口市宣化区龙烟医院
病情分析：
你好，如果你刚刚开始健身的话，可能有肌肉的过度拉伸，会造成局部有点不舒服，但是你这样的睡眠姿势直接影响了你的颈椎，建议你最好用枕头。而且这样趴着睡的话，会压迫脏器比如造成呼吸不通畅。
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2019-09-19 10:43
其他答案 (2)
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- 秦姣玲 副主任护师
- 咨询：28964人
病情分析：
你好，你现在肌肉不舒服，与你睡觉的姿势不正确有关系，再加上你开空调受凉有关系
指导意见：
你好，希望你最好采取仰卧或者左右侧睡觉姿势，如果家里开空调不能太低，而且要注意保暖，继续健身，慢慢就会强身健体的
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2019-09-19 09:52
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- 吕斌 主治医师
- 咨询：10759人
病情分析：
正常的睡眠姿势应该是仰卧。或者侧卧睡眠，趴着睡眠一般不可取，需要纠正
指导意见：
长期错误的睡眠姿势，会对颈椎造成损伤。可以去当地人民医院骨科就诊，查颈椎核磁，明确诊断后治疗
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2019-09-19 09:54
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