腰疼，是不是要睡硬板床。

病情分析：
得了腰椎间盘突出最好睡硬板床休息，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，可以做俯卧撑锻炼腰背肌功能，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。

病情分析：
你这种情况，吃药并不是主要的，疼痛严重时可以服用肥仔体消炎止痛药，短期缓解疼痛。主要是通过自我调节不要久坐。平时可以进行腰背肌腹肌的功能锻炼，做俯卧撑是可以的。

病情分析：
你好，你的这个情况，是一个腰椎间盘突出症的表现，突出的腰椎间盘压迫到局部的神经，就会出现疼痛等症状，从中医上来分析，属于痹症的范畴。

指导意见：
这个情况，建议你平时不要长时间坐，不要长时间弯腰，要睡硬板床。暂时不适宜锻炼，还是应该以卧床休息为主。可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，效果当佳。祝你健康快乐！

病情分析：
您好：您叙述的情况“腰疼，CT检查结果腰骶1椎间盘突出”，腰椎间盘突出不严重，可以保守治疗

指导意见：
建议：放松心情吧，日常生活中作息时间规律，避免长时间坐着（一般坐半个小时就站立起来活动5分钟就可以），避免着凉，床不必要硬板床，不要过软就可以了，

局部理疗有助于恢复