2019-09-19 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:之前250多斤,我是靠锻炼减下来的,花了一年多时间,现在180斤,而且没天去健身房举铁1个多小时。可是皮肤松弛非常严重,我才22岁,现在情况别人看我说像30岁,愁死我了,该咋办啊?
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病情分析:
一般来说像这种情况大多数的话都是一个恢复的过程,还需要一段时间。
指导意见:
有时候一些皮肤比较松弛的话,很有可能就是弹性比较差,胶原蛋白比较少,这种情况的话可以补充一些这种胶原蛋白,看看能不能好一些。
特别的严重现在,完全没有20岁的样子。
因为当时皮肤的过度的轻拉,所以这种情况很有可能就会失去一些弹性,所以需要一个会很长的恢复,平时可以局部的按摩。
我的法令纹特别特别深,还有抬头纹,就像那个哈皮狗一样,褶子很多,不是正常的松弛。哎。
如果这种情况特别严重的话,也可以去选择做一下这种手术治疗,这样的话也是有一定缓解的情况的,但是这个是有一定的风险和痛苦的。
哎,愁死了。
你现在减肥的这种情况已经很好了,所以要坚持也不要过多的担心,一般来说减肥以后都会出现一个皮肤的松弛,这也属于正常现象。
非常感谢您,我在锻炼几个月试一下。
不开心,不明白的地方,到时候也可以随时再咨询一下,祝你生活愉快。
您看看我这样子。
平时的时候锻炼身体不用过度紧张,如果是没有其他的一些问题的话,放松心情就可以了。
其他答案 (2)
病情分析:
减肥以后皮肤松弛是正常的,由于你还年轻,不要担心皮肤能够恢复正常的弹性的,你现在需要多加锻炼,比如跑步,打篮球,等户外运动有利于皮肤恢复,不建议在室内的运动场所去。
我做无氧这些动作可以吗,网上说有氧不会紧致肌肤的。
有氧运动才能够让人身体中的各个细胞活络起来,无氧运动怎么做呢?那个对身体是很不好的,会影响大脑思维。
病情分析:
你好,减肥后身体皮肤有松弛的情况是很正常的,会慢慢恢复的,不必担心。
指导意见:
在饮食方面平时可以多食用鸡爪、猪蹄或者羊蹄等富含胶原蛋白的食物,使皮肤更滋润从而变得紧凑。平时也可以刻意地食用富含维生素C的食物,如西红柿、青椒、青枣等,维生素C可以抵抗皮肤氧化,促进胶原蛋白的合成。此外也可以到医院直接在皮肤内作胶原蛋白注射。