颈椎有点不舒服，有点头晕

病情分析：
如果你颈椎不好的话，建议你最好不要经常低头玩手机，或者是经常低头做某一样事情。

指导意见：
经常头晕的话，建议你最好是去医院拍个颈椎的ct看一看，如果确实是颈椎病变的话，就需要后期进行康复理疗，比如牵引，针灸按摩。

病情分析：
这个年龄很少慢性疾病，一定与你的生活方式有关。比如经常伏案一个体位学习、看手机，不活动颈部，就容易出现问题。

指导意见：
晚上睡眠不充足，不在十点前睡觉，就会出现白天头晕，精力不充沛。所以，首先改变你的生活方式，适当按摩颈部会有好处。

病情分析：
你好！建议你及时去医院拍颈椎片明确诊断后对症治疗。按时休息，避免劳累熬夜，多运动促进血液循环。

指导意见：
明确诊断后可通过中医理疗，针灸推拿按摩，拔罐等治疗，避免长时间低头，减少玩手机的时间，可以适当到户外跑步，活动肩颈部促进血液循环。