2019-09-19 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:你好,医生,应该怎么营造碱性体质,应该吃些什么?碱性体质是有助于生BOY吗?
满意答案
病情分析:
您好,根据您的问题描述碱性体质是健康体质,正常人的血液是呈弱碱性的,ph在7.35-7.45之间,但随着现在社会发展,环境污染越来越严重,以及现在不健康生活方式以及饮食习惯,导使我们的体质逐渐转为酸性,酸性体质患者会出现记忆力减退,腰酸背疼,所以说碱性体质是比较好的。饮食,起居要注意,尽量保持在正常水平。建议你养成良好的生活习惯,合理搭配饮食,适当锻炼身体,保持好轻松愉悦的心情。增强体质。调整饮食结构,酸碱食物的比例建议为20∶80。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净、可乐等。如果体质偏酸性,可多实用碱性食物,例如糙米、蔬菜水果,另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康,身体的健康与否,在于您平日的保健,多一分关心,将多一些健康。我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。食物酸碱一览表强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品
其他答案 (2)
病情分析:
你这种情况基本上要注意自己的饮食调节,比如多吃一些蔬菜水果,清淡的,
指导意见:
一般情况下,酸性的食物应该是甜食高热量的,很容易引起肥胖的饮食,所以碱性的体质有帮助,你可以继续听取医生的建议,
病情分析:
您好,根据您的描述,想要营造碱性环境备孕男娃,生男生女主要是由男方精子类型决定的,应该顺其自然,但是女性可以通过营造碱性环境,让y精子更有可能通过。
指导意见:女性可以吃点益生碱,多吃碱性食物,如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等,希望对您有帮助。