请问卵子卵泡质量不好发育慢要怎么调理呢？

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况很理解你的心情，平时注意饮食注意休息，如果还是不理想，建议检测一下卵泡，打一下促卵泡的针。

指导意见：
你好，建议注意休息，不要紧张，注意饮食，少吃辛辣食物，注意放松心情，保持外阴清洁，平时注意多高蛋白饮食，例如豆汁豆浆花生，黑米，千万不要熬夜。

病情分析：
"检查卵子质量不好的时候可以有针对性的调理卵泡发育情况。女性的卵泡发育不好，很多是内分泌异常引起来，建议查找出病因然后科学的促进排卵。
指导意见：可以通过饮食调节卵泡发育质量，比如多吃黑豆、豆浆、鱼汤，妥运等，可以预防卵巢早衰，避免内分泌失调，影响排卵。另外要通过适当的运动方式提高身体免疫力，身体健康了卵子质量也会提高。
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