精子质量差如何改善提高生育能力？

病情分析：
你好，根据你的描述分析。精子质量差的话，也会引起不孕症的发生。而且怀孕以后容易导致胎儿畸形或者是流产

指导意见：
建议保持规律的生活作息习惯。少抽烟，少喝酒，少熬夜。可以口服点生精汤或者生精片调理，少吃辛辣刺激性的食物。性生活也不要过度频繁，性生活过度频繁的话，也会影响精子质量

病情分析：
你好，根据您的描述，精子质量差的原因很多，比如吸烟喝酒，长期熬夜，吃刺激性的食物等等。

指导意见：
建议您在明确原因积极治疗的情况下，也要在生活习惯上做一下改变，要戒烟戒酒，适当运动，均衡的饮食。尽量不要熬夜，合理作息时间。

病情分析：
你好，精子质量差，一定要营养均衡，锻炼身体，尽量不要熬夜，

指导意见：
可以多吃点含锌和钙的食物，多锻炼身体，不要吃太油腻的东西，也可以吃一段时间的生精胶囊

病情分析：
"病情分析性：您好，男方精子质量差会影响生育，建议积极治疗，及时改善精子质量。
指导意见：一、去医院做相应的检查，配合治疗，二、医学上建议补充锌硒，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、康爸爸等食物来调理，有很好的改善效果，"