请帮我平缓一下心理！
2019-09-19 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：本人有焦虑症两年了，中途有停过药，也有补上，现在还吃着。三年前心律失常，做了射频消融术，焦虑症是那个时候得了，心律失常时心跳很快，害怕，惊慌。现在在村里，最近村里周围都有登革热患者，前两天我被蚊子咬了，导致我现在很害怕，一害怕我就会感觉我那里不舒服，就像登革热发病一样，怎么办？
满意答案
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- 蔡颖 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况应该是跟精神过度紧张，压力特别大，有直接关系的，可以继续口服药物黛力新口服液，谷维素片，维生素b1，另外适当的保持心情舒畅，多参加户外锻炼。
刚吃了抗焦虑药物，现在还是很紧张，一直在抖腿
可以带上耳机听听音乐，可以到外面去跑步，找一些事情做
感觉没什么用
放松，保持心情舒畅，多想一些高兴的事情，喝一些温水，药物会逐渐起作用的。
其他答案 (1)
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- 刘旻医师 主治医师
- 其他
病情分析：
你好，根据你的症状来看你属于比较典型的焦虑症的情况，平时除了口服药物之外，自己的心理调节也很重要
指导意见：
不知道你现在吃的是哪种抗焦虑药物，这种情况一般可以吃比如丁螺环酮，或者是黛力新等，如果现在效果不好的话，可以考虑换药或之前的药物加量。平时还要注意调节自己的生活方式，多做一些有氧运动，同时也可以做一些诸如瑜伽，冥想等，对于这种调节心情也是很有用的
前两天一想到被蚊子咬了，会得登革热，然后我就会感觉全身发冷一样，过一会又不会了。然后胃胀，干呕
你的情况现在可以吃一些舒必利，每天三次，每次一片就可以
刚吃了抗焦虑药物，现在还是很紧张，一直在抖腿，最近两天也一直在量自己的体温
抗焦虑药的话需要连续，许多药物都需要口服两周以上才能起到效果
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