最近心理压力比较大，可能因为考研临近了

病情分析：
根据你描述的情况，最近注意力比较难集中，学习效率低，考虑是压力太大的缘故，建议你还是要调整自己状态，多进行些户外运动，多吃坚果之类的。

指导意见：
根据你描述的情况，最近注意力比较难集中，学习效率低，考虑是压力太大的缘故，建议你还是要调整自己状态，不要给自己太大的压力，制定好学习计划。多进行些户外运动，多吃坚果之类的。

病情分析：
您好，据您所述的情况受学业压力过大并且由于脑力劳动过强是会引起有大脑皮层紧张以及不排除而引发焦虑，多是有睡眠时间，自我的抗压能力以及环境因素而出现疲劳感加强。

指导意见：
建议您进行劳逸结合，每天定时进行至少半小时的有氧运动，另外通过穴位按摩大脑皮层促进血液循环，可以从饮食上以优质蛋白和丰富多样的碳水化合物，蔬菜水果保证定量摄入，以富含愉悦的钾和坚果类补充大脑。