为什么备孕要吃叶酸？男性应该吃些什么调理？

病情分析：
备孕的时候吃叶酸主要是预防中枢神经管畸形的。在我国中枢神经管畸形的发病率高。

指导意见：
所以通过补充叶酸来预防神经管畸形。比如说以前的无脑儿和脊柱裂就属于神经管畸形。男性应该多吃蔬菜少吃肉食，而且尽量避免抽烟与饮酒。还应该避免熬夜。

病情分析：
你好，叶酸的补充是防止胎儿神经管畸形的可能的，男性保持良好的心情和充足的睡眠，适当运动，饮食注意辛辣刺激，营养均衡，多吃青菜水果类。

指导意见：
叶酸要在计划怀孕的前三个月就要开始服用，一直要吃到怀孕后三个月的才可以停止服用，这样可以预防胎儿先天性畸形的。同时建议你在日常生活中多吃一些绿色蔬菜水果，也可以补充叶酸。

病情分析：
叶酸片是一种B族维生素，有促进骨髓中红细胞生成作用，能为胎儿提供必须营养。

指导意见：
男性同样需要服用叶酸，同时注意合理安排作息时间，饮食清淡高蛋白多吃新鲜水果蔬菜。

病情分析：
备孕之前吃叶酸还有怀孕后前三个月内也需要吃叶酸，主要是降低神经管缺陷儿的发病率，男方戒烟酒，以清淡饮食为主。

指导意见：
女性备孕期间建议提前口服叶酸三个月，以清淡饮食为主，不要过度劳累，不要熬夜，保持饮食睡眠规律。