军训崴脚了要怎么治疗？

病情分析：
根据你的描述，如果外伤后局部肿胀疼痛，建议拍片排除一下是否有骨折发生。如果只是软组织损伤，建议局部抬高制动，可以外用正红花油涂擦或者云南白药酊喷雾。伤后48小时内冷敷，之后热敷或者热水泡脚。

病情分析：
你好，根据你的描述是脚崴了，现在已经四天，那么是可以外喷云南白药喷雾剂来进行治疗的。

指导意见：
建议你还要注意休息，休息时抬高患肢，减少活动，同时，可以进行局部的热敷来缓解症状。

病情分析：
初步考虑有软组织挫伤的情况，建议进行x光片检查以排除骨折，我手上刚刚受伤时可进行局部冷敷。

指导意见：
如无骨折可考虑应用活血化瘀等药物治疗，也可考虑进行中药烫洗，适当抬高患处以利于消肿，减少不必要的活动。

病情分析：
你的症状需要鉴别有没有骨折，需要拍一个X光片检查，才能明确诊断。

指导意见：
如果确实没有骨折。可以局部应用活血化瘀药物治疗。可以戴一个护踝保护踝关节尽量避免负重行走。护踝需要应用3周以上。