腰间盘突出，暂时不严重

病情分析：
你好，根据你的叙述可知患有腰椎间盘突出，暂时不严重，可以军训的。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要久坐久站，不要做弯腰的活，不要突然扭腰，可以带个护腰带，适当溜溜走走，睡个硬板床，希望能帮助你。

病情分析：
你好！腰椎间盘突出症患者如果没有明显症状是可以参加军训的，注意不可过劳累就可以了。

指导意见：
建议你注意腰部动作不可过大，军训对于矫正不正确的身体姿势是有利的，如果感到腰部疼痛，下肢麻木是需要暂停训练的

病情分析：
腰椎间盘突出如果现在是发作期，就不能参加军训，平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。

指导意见：
腰椎间盘突出如果现在是发作期，就不能参加军训，平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。