不爱吃甜食，怎么增肥？
2019-09-20 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我是不容易长胖的体质，而且不喜欢吃甜食和油腻的食物，但是必须增肥，怎么办呀？
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满意答案
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- 王秀英 副主任药师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
吃不胖，大多脾胃消化不好，吃一些有助于消化的药物。多选择优质的蛋白质，比如鱼类，肉类，牛奶，鸡蛋，豆制品等等，特别适量多吃含脂肪及糖类等含热量高的食物；每天少食多餐。
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2019-09-20 01:54
其他答案 (1)
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- 殷扬 副主任药师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
科学有效的增肥的方法，还是要通过饮食方面进行，长期的调理是比较好的，而且要考虑一下具体长不胖的原因是什么，可以到医院去做一个相关的检查，是不是因为消化方面的问题或者是一些其他的原因所造成的，明确了原因之后，再进行一些对症的调理，或者是治疗，平时的时候要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好。
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2019-09-20 06:51
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