弯腰时臀骨部位痛，摸着不痛

病情分析：
你好，根据你的情况描述，这种情况初步考虑过度劳累导致软组织损伤，建议及早去医院外科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用双氯芬酸钠缓释片，局部可外用活血止痛膏或热敷按摩，注意和保暖，避免诱发因素。

病情分析：
是肌肉拉伤，这几天需要注意休息避免进一步损伤加重，可以吃点活血化瘀的药物。软组织损伤，可以热敷缓解，注意休息，避免劳累。

指导意见：
可以做一下热敷理疗，如果疼痛明显，可以口服腰痛宁胶囊和珍宝丸，尽量卧床休息，避免久坐久站，避免提重物，保养一段时间应该会有改善。