睡前思想混乱，脑子胡思乱想，
2019-09-20 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：睡前思想混乱，脑子胡思乱想，早上醒来思维正常，脑子沉稳，我这是什么状况！
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯等。
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