脚踝扭伤了，有点微肿

病情分析：
踝关节扭伤后稍微肿胀，行走疼痛，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要长时间站立行走，抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。

病情分析：
扭伤踝关节快速恢复，需要充分的休息，不能带伤强行走路活动，越刺激疼痛，越肿胀疼痛，24小时内间断冰敷，24小时后热敷活血舒筋。喷云南白药喷雾剂。

病情分析：
像你目前这种情况，想要快速恢复的话，首先是应当进行局部的制动，在外伤的24小时之内可以应用冰袋冷敷，之后可以适当应用一些活血消肿止痛的药物对症治疗。如果是想明确病情的话，需要做一下局部的x片或磁共振等检查。

病情分析：
根据你的这些情况描述，目前初步考虑属于是有一点局部软组织损伤引起的表现，

指导意见：
建议到医院外科就诊检查一下，确实是这种情况建议多休息，抬高患肢，局部冷敷，五天后改为热敷，口服一点活血止痛的中成药。