肾虚不知道肾阳虚还是肾阴虚

病情分析：
手脚心出汗要从几个方面来看，如果是白天出汗一般还是气虚的较多，肺气不固导致多汗。如果是夜里出汗较多也就是临床中所说的盗汗，一般来说存在阴虚的情况。针对不同的情况会有不同的治疗方案，需要请相关专业医生针对病因做出不同的调理方案。

病情分析：
根据您所说的情况，考虑肾阴虚阳虚的症状都有的，但以肾阴虚为主，如手脚发热，失眠多梦等。

指导意见：
建议可选用六味地黄丸等药物滋阴补肾，同时注意适当节制房事，不要过于劳累，不要哦熬夜等。

病情分析：
此种现象出现都和肾阴虚有很大关系,一般肾阴虚的发生都和性生活有关连,手淫过多也会有此表现的。

指导意见：
建议;一般身体发烫都和阴虚火旺有关连,手脚出汗都和肾有关连,因此需要用知柏地黄丸调理才行。