海绵体受损、勃起不够硬

指导意见：
性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

病情分析：
这种情况不是阴茎海绵体受损的表现，可能与频繁手淫，性生活有很大的关系

指导意见：
如果有手淫的习惯就需要戒掉了，多运动锻炼身体，多吃点补肾的食物看看能不能改善一下。

病情分析：
你好，做爱10来分钟阴茎出现疲软，考虑是正常的生理现象，并非海绵体受损，如果海绵体受损，阴茎是不会勃起并坚硬的。

指导意见：
如果较之前持续时间变短，考虑是性功能下降的表现，多见于前列腺炎以及肾虚等，建议去医院泌尿科做一下前列腺彩超及前列腺液常规检查，排除一下前列腺炎的存在，如果没有问题，可口服金匮肾气丸进行治疗观察看看。