2019-09-20 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:就是在家我有一个房间,我在房间里的时候一定要关门,不然的话我就会对没关门的那边产生莫名的恐惧
满意答案
病情分析:
你好!你一个人在家对于开阔的房间非常的恐惧。把自己关起来才感觉到安全和放心。你应该是有恐惧症。
指导意见:
希望你保持平和的心情,放松的心态。循序渐进地克服自己内心的这种恐惧和担忧。从小事做起,从小的努力开始。一点一点把自己放在更宽阔更空旷的空间里去适应。也挖掘自己内心的恐惧的根源。
其他答案 (3)
病情分析:
你这种情况是一种恐惧症的表现,可能对于比较空旷的空间有一种恐惧的感觉,来源于自己内心当中的一些联想。想一想在空旷的空间,你会想到一些什么?
指导意见:
针对于恐惧症的,尤其是针对于某种情境或某种事物的恐惧感的调解,需要逐渐的进行,在专业医师的指导下进行脱敏性的训练。
啥也想不到就是害怕
这就需要你到专科医院就诊。
病情分析:
从你描述的情况来看,你对空旷的地方,有一定的恐惧感。这种情况一般考虑,可能与你日常生活环境,某件事件的刺激精神紧张,缺乏安全感,及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,试着去接受这种恐惧情绪,不排斥,不压抑,比喻,并多与家长沟通交流,合理的释放这种情绪,以得到他们的支持和帮助,从而改变自己的认知,慢慢地就会有所缓解。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你的这种恐惧是有一定原因的,或者是你遇到过,或者是文艺作品中看到过的,或者是想象中感到恐惧的场景。
指导意见:
建议你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,在心理咨询技术当中,有催眠技术,意向对话技术,深层沟通技术等,都能够帮助你找到问题的根源和解决的途径,然后给予改变认知,从都能够正常的生活休息。