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十五岁可以吃，乳，清蛋，，白，，粉吗

2019-09-20 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：平时天天都锻炼，想买一罐来补充营养，不知道我能不能吃

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的情况。15岁正是身体发育的关键时期，你想锻炼肌肉身体的营养一定要补充上去，建议你乳清蛋白粉也是可以吃的，锻炼的时候一定要适度，避免损伤身体健康。平时去多运动，饮食清淡点，避免辛辣生冷刺激性食物，注意休息，保证充足睡眠。

投诉 2019-09-20 19:30

其他答案 (1)

病情分析：
你好，当然可以口服乳清蛋白粉了，增强免疫力，补铁，吃了对身体有好处。

指导意见：
建议，加强营养，荤素搭配，多晒太阳，多吃高钙食品肉蛋奶，豆制品。保证充足的睡眠，保持心情舒畅

投诉 2019-09-20 19:26

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