跑步时膝盖和小腿前侧疼

病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者膝关节，小腿部肌肉，韧带，筋膜慢性劳损引起的疼痛不适

指导意见：
建议患者多注意平躺硬板床休息，不可以剧烈运动，锻炼，建议患者做理疗，按摩治疗，外用消炎镇痛软膏治疗

病情分析：
根据你的描述是女21岁，跑步时膝盖部位及小腿前侧疼痛，不跑步时不疼痛。

指导意见：
建议：不用紧张，就是由于肌肉韧带过度运动所致引起疼痛，下次再运动前做好热身活动，强度及幅度应循序渐进。