少年白发，想知道怎么回事
2019-09-20 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：大约高二时，也就是16岁的时候开始，现在二十岁，不减有减轻的迹象，个人是属于乐天派那种，精神上也没有什么太大压力
满意答案
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
病情分析：
可能是营养不良，学习上的压力过大，精神过度紧张，睡眠不足，遗传因素的影响等原因引起的少年白发。
指导意见：
如果不放心，建议你到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，经常吃一些乌发的食物，如黑豆，黑芝麻，经常参加一些户外体育健身活动，锻炼身体增加体质，每天用梳子梳梳头，或做一些头部的按摩，促进头部的血液循环，有助于改善白发。必要时也可以辅助药物治疗，祝你早日恢复健康。
遗传因素应该不是，我家里没有少白头的情况，我爷爷到去世时都没有白头发，我之前在网上搜说吃些黑颜色的食物，那有用吗？如果去医院检查，都检查什么呀？
感谢你的再次咨询，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，多吃一些黑颜色的食物是有乌发作用的。如果不放心，可以去医院皮肤科检查一下，也可以检查是否缺钙。
其他答案 (2)
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- 赵万英 二级心理咨询师
- 咨询：3157人
病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你现在20岁，有少白头。俺个人感觉没有压力，性格比较开朗。
指导意见：
引起少白头的原因有很多。比如遗传因素，劳累休息不好，精神紧张。体内营养不均衡，缺乏某种微量元素。建议要保持精神愉快，劳逸结合。表示多吃一些豆类和蔬菜马铃薯，黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
我家里没有出现过少白头的情况，我爷爷到去世时都没有一根白头发，遗传因素应该不会吧，我之前有搜过，说多吃些黑颜色的食物，有用吗？如果说去医院检查，检查什么呀？
查一查微量元素，缺不缺锌，铁
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 咨询：10372人
病情分析：
根据你的描述属于身体因素，少年白发，这种情况的原因很多，比如，遗传因素，学习压力大，饮食习惯等。
指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，多想些开心的事儿，不要把这种情况当成负担，随着精神压力减小而慢慢好转。可以去正规医院内科做个检查，看看体内缺少什么。
遗传因素应该不是，我家里没有少白头的情况，我爷爷到去世时都没有白头发，我之前在网上搜说吃些黑颜色的食物，那有用吗？如果去医院检查，都检查什么呀？
吃颜色深的食物补肾。对减少白发有帮助，到作用不大。去正规医院变态反应室，检查体内微量元素。
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