为什么睡觉时候腿抽筋？

病情分析：
腿抽筋，考虑是缺钙和气血虚，血液循环不好引起的，可以口服一些活血通络，补气血，补钙药治疗，多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微凉元素，适当的锻炼身体促进血液循环。

病情分析：
您好，根据您的提问，请问睡觉的时候是否腿部受凉，受凉也会引起抽筋的情况发生，应注意保暖，避免受凉

指导意见：
建议您可以化验一下微量元素，看看是否缺钙，及时查明具体诱因，再进行针对性的治疗，控制室内的温度，注意保暖，避免受凉，发生抽筋时及时按摩缓解症状

病情分析：
夜晚腿部暴露在外感受了风寒；或是由于白天运动量过大，导致小腿部肌肉的乳酸堆积了，无法进行有氧呼吸；或是由于高强度运动后水分和盐分流失比较多，造成体内电解质不平衡；从而就会导致夜晚出现小腿部抽筋的情况发生。缺钙也是一个常见原因。

指导意见：
出现小腿部抽筋的情况后，可以轻柔地按摩腿部肌肉，这样可以很好地帮助腿部紧绷的肌肉得到放松，有利于促进血液循环，从而可以达到缓解疼痛的目的。

病情分析：
根据你的情况考虑有可能是受凉导致的腿脚抽筋，当然也不排除是因为缺钙引起的，平时可以口服碳酸钙调整治疗，应该多去户外运动饮食也多吃一些含钙的食物，比如黑芝麻。