首页医生发现我的

长跑运动员训练后膝盖和跟腱损伤

2019-09-21 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：最近备战运动会，（初中生）运动量较大，似乎左脚的肌肉和跟腱受损，移动时有轻至中度疼痛，应如何快速保养恢复？（避免影响参赛）

满意答案

病情分析：
您好，目前为了参加运动会，肯定运动量非常的大，导致左脚的肌肉和跟腱受损、那么这种情况。最好先休息几天。也可以做局部的按摩。热敷、和理疗。如果还继续活动的话，那不容易恢复的。

投诉 2019-09-21 09:55

其他答案 (1)

指导意见：
你好，根据你提供的患者病史、临床症状等信息，患者左足及左腿不肌肉疼痛及运动性疼痛，首先考虑运动过量导致的肌腱或软组织损伤所致。建议早起注意患处冷敷，避免肿胀及淤血。避免剧烈运动，以免加重损伤程度。

投诉 2019-09-21 09:24

疼痛疾病百科 疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...

产后风湿性肌肉疼痛的缓解 女性如果出现了明显的身体不适的症状，

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消