2019-09-21 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:伤感。难过。无助。什么事情都不感兴趣。压力大。烦。烦。烦。学习和关系都不想维持。学习没有希望。听歌就是听伤感的。
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病情分析:
你好,目前这种症状是有点精神压力大导致的,所以一定要多听音乐,多与家人和朋友交流,并且可以去正规医院的心理科找心理医生进行治疗,症状会逐渐缓解的。这种情况是有点儿忧郁症的表现,所以可以找心理医生进行治疗。
其他答案 (3)
病情分析:
你的这个你的这个状态如果持续时间比较久,这个可能是已经出现了一定的抑郁情绪表现,最好是和父母说一下这个情况。
指导意见:
平时你自己要加强一下调节,比如说尝试分析以下具体的压力以及合理的分配一下时间,每天都应该多培养一些兴趣爱好,都有利于帮助缓解改善的。
病情分析:
你好,你这是有不良情绪的困扰。克服不良情绪,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻不良情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见:
其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。祝你早日康复,健康快乐!
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。