一大早上总掉头发而且10多根

病情分析：
你好很高兴回答你的问题，每天掉头发一般是都是属于正常现象。正常人体头发生长有脱落，也有生长，是一个动态的平衡，所以一般情况下是掉多少根头发也会长多少根头发。当人体出现脱发的时候，往往脱发的数目会多于生长的头发的数目。

指导意见：
建议你均衡饮食辛辣刺激性食物不要吃，多吃蔬菜水果适当的锻炼身体增强免疫力。每天保证8个小时的睡眠。

病情分析：
像这种情况大多数的话很有可能和熬夜或者是休息不好有很大关系

指导意见：
建议这种情况一定要注意饮食规律，生活规律，不要熬夜，适当的锻炼身体，有助于恢复比较好一些。

病情分析：
你好掉头发与压力大，紧张或是缺乏维生素有关系，另外少量脱发考虑是生理性的，这问题不大

指导意见：
建议去医院检查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。平时可以用生姜擦一擦头皮，能够促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。

病情分析：
你好，每个人正常新陈代谢也要掉头发的，另外还与熬夜、疲劳、压力、疾病引起等相关。

指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，作息规律少熬夜，劳逸结合保持良好的心情，避免长时间面对电脑等。