颈部受伤怎么养扭伤了吧

病情分析：
注意休息不要剧烈运动不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。可以中西医结合治疗配合中药活血化瘀治疗效果更好的。可以配合吃西比灵治疗配合吃脑心通胶囊活血化瘀疏肝理气活血化瘀治疗。

病情分析：
脖子发生扭伤的情况，会导致颈部出现活动受到限制，然后局部发生疼痛，或者是轻微的肿胀等一些症状的发生。

指导意见：
脖子出现扭伤的情况以后，最好就是适当的用一个颈托固定颈部，这样可以避免颈部因为活动使肿胀或者是疼痛的情况加重。另外，也可以局部给予冷敷来进行处理，就是应用一些冷毛巾或者用一些冰袋敷在患处上，这样可以减轻肿胀起到镇痛的作用。然后24小时以后，局部就可以改为热敷，或者是局部涂抹一些活血化瘀的药物来进行辅助的治疗。比如应用一些红花油，正骨水都是可以的，可以很好的促进扭伤的恢复。