一到晚上就容易难过很累…

病情分析：
出现这种问题，你是不是精神压力比较大，焦虑紧张。都会影响心理素质的。

指导意见：
要规律生活，不要熬夜，不要长时间看电视，电脑手机，晚睡前不要看太刺激的电视剧。游戏等。保持心情舒畅，增强体育锻炼，多和伙伴们沟通。

病情分析：
你好，你说的情况是你自己还是和别人，是你自己的情况吗？还是和其他人的？

指导意见：
你好，要多参加体育活动，多学习，让空闲时间小一点，如果还是不好的话，你需要去心理科咨询一下

病情分析：
14岁的女孩子，白天开心，一到晚上就容易感觉难过，很累，完全是两个人两种状态，自己感觉很迷茫，不知道为什么

指导意见：
首先，14岁青春期，容易出现情绪不稳定，尤其是如果生活中再有一些不开心的事，更容易引起大家在一起开心，晚上一个人就难过伤感。其次，如果是比较严重的没有原因的情绪持续低落，想哭，自我评价低，对什么都不感兴趣，伴有失眠，食欲不振等，持续两周以上，就怀疑是抑郁症状了