2019-09-21 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我是高中生,几乎每天都要熬夜学习,一天睡四小时左右,白天无明显异常。中午会睡一会儿午觉,身体能受得了吗?
满意答案
病情分析:
经常熬夜会影响到身体健康,可生长发育。如果晚上只睡4个小时,如果不影响白天学习,那么四个小时的睡眠质量非常好的,应该不会有事儿。如果白天很疲乏,那么就有可能影响身体。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,熬夜会容易造成这样不调的。如果不是经常熬夜也没大问题,也不要过分担心。
指导意见:
白天有空时补个觉,晚上熬夜不要太长。最好在12点左右睡觉最好。偶尔熬夜一次两次不要紧。
病情分析:
你好,针对你的问题,高中生活是比较劳累的,但是一定要注意养成良好的生活习惯。
指导意见:
长时间的熬夜不仅会影响你的身体健康,而且会逐渐的影响到你的学习效率,所以建议你尽量的早睡觉,养成规律的生活习惯,这样对你的学习及身体健康都会有很大的帮助。