下巴兩側長一块凸起來的東西

病情分析：
适当补充维生素，多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素的食品。建议去医院检查一下。避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

病情分析：
从你的描述看，不排除是毛囊炎，即所说的痤疮，表现局部的红色丘疹，按疼，有时会自行消除。另外若是皮肤表面正常者，则要考虑是淋巴结肿大。

指导意见：
毛囊炎和淋巴结肿大都是上炎。可以吃些复合维生素B片，以增强皮肤抵抗力，预防复发。