每当我坐下或躺下时，总是反复再次站起，控制不住

病情分析：
你好，你说的情况有一点强迫症，就是要求自己必须严挌按照标准执行，否则自己就心理不舒服。

指导意见：
建议最好到当地医院找心理医生咨询，出现这种情况应该和小时候的生活环境有关。

病情分析：
您的这个这种情况，属于强迫行为，你一要自我调控。不好转到正规精神心理医院就诊明确原因和诊断，对症治疗。

指导意见：
日常多喝温开水，保暖不找量，保持心情愉悦，多于家人朋友沟通自我调控情绪。进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多吃新鲜水果蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠。