2019-09-21 6人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我浑身没有肌肉腰上还能摸到赘肉但是测体脂率才百分之9点几这是为什么呢
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病情分析:
你的这种情况建议采取科学有效的减肥办法,以及增加机体抵抗力的办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,每日三餐每餐主食在100~150克之间多进食富含蛋白质及维生素素丰富的食物,可以经常游泳,骑自行车,转呼啦圈等。
其他答案 (5)
病情分析:
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。成年女性正常的体脂率范围是在20%到25%,女性运动员的体脂率也得12%到25%之间,你怎么只有9%点几?是不是算错了?
病情分析:
你好,体脂率测量是不准确的,受外界因素干扰太大,是不能够作为医学上的衡量标准。
指导意见:
如果你想看自己是偏胖还是偏瘦,是需要通过身高和体重比率来判断的,体重指数正常就不用太担心,你的身体比例就是非常正常的。女同志本身腹部就容易脂肪堆积,尤其是生育以后,腹部的脂肪层都比较厚,这也是正常现象。
病情分析:
你好朋友,你这种情况首先请问你有什么不舒服的地方吗?有什么,症状吗?如果没有什么症状的话,问题不大
指导意见:
你这个如果单纯的体脂率偏低,这个主要考虑是你身体偏瘦的,建议你注意一下饮食,或者看一下消化系统有没有什么问题?
病情分析:
你好:体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,体脂率并不是衡量健康身材的唯一标准。通常判断身材还要结合体重指数。
指导意见:
建议:体脂率是反映脂肪在身体里的百分比,低则容易面临营养不良、经期紊乱的问题;还的考虑測量的结果的准确性。