月子里经常看手机还有补救吗

病情分析：
坐月子期间身体比较虚弱，不适合长期看手机，因为长时间看手机容易导致视力疲劳，对身体不好。

指导意见：
建议坐月子期间适当看手机就可以。哺乳期间母乳喂养，荤素合理搭配，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
根据您的描述，月子里无聊，种种原因，心情不好，睡不着，第十天开始经常看手机。你要做好自我调控。避免精神紧张。保持心情愉悦。

指导意见：
月子里经常看手机，会对视力有影响，月子里你要避免或少看手机。睡前可喝杯热牛奶。听听轻音乐。促进睡眠。以提高睡眠质量。