2019-09-21 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:晚上睡觉天天做梦,午睡有时候也会,早上起来又不太记得
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病情分析:
您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点,晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。日有所思,夜有所梦,不用太计较。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,睡眠质量差多梦,可能是神经衰弱或者压力过大引起的症状。
指导意见:
建议你放松心情,说到户外活动,适当锻炼身体,培养积极向上的生活习惯,饮食规律,作息规律。如果不缓解可以对症给予安神补脑口服液治疗。
病情分析:
根据你描述的情况,首先还是考虑到一个神经衰弱导致的失眠多梦,建议您服用枣仁安神胶囊,缓解一下试试看
指导意见:
建议您注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激油腻的食物,记得保持情绪的舒畅,睡前不要剧烈运动,听些舒缓的音乐帮助睡眠还是很不错的。
病情分析:
你好?根据你的描述,将近一个月了,睡觉时梦多,但不记得,特别来咨询一下。
指导意见:
你好?根据你的描述,情况已经了解。做梦是正常的心理现象,不影响身体健康,勿太担心,梦中可以合成蛋白质,有利于记忆力的发展。希望能帮到你。