手淫多，阳痿，面色暗黄，体型瘦弱

病情分析：
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

病情分析：
适当手淫可以有益于身心健康，但是频繁手淫容易引起肾虚，尿路感染，包皮龟头炎，前列腺疾病，严重时会影响性功能。

指导意见：
目前的情况考虑是肾虚，需要去中医科看一下，用中药治疗，建议平时多吃补肾食品，比如牛肉，牛骨髓，猪肾，枸杞子，腰果，桑葚，山药，黑豆，黑米，黑芝麻，大葱，洋葱，韭菜等，根据个人口味合理搭配，食用一段时间具有补肾壮阳的功效。