头发一直掉的有点小严重

病情分析：
你好，容易掉头发，中医常见的是湿热，肾阴虚，肝郁引起的。可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型，可以用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

病情分析：
你所说的情况与体征症状及其表现我已经知道了，就这一个问题回答如下。

指导意见：
这种情况，中医认为，发为血之余，肾之外华。头发的生长发育靠的是精血的滋养。建议你用滋肾补血的治疗原则。用黑芝麻，何首乌，熟地黄，侧柏叶来进行治疗。

病情分析：
根据你的情况描述，头发减少，而且脱发，这种情况可能与贫血、血虚、遗传、休息不好、熬夜等有关。

指导意见：
预防脱发，平时要保持心情愉快，作息规律，避免熬夜，多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，要少吃油腻及含糖高的食品，平时多吃新鲜的水果、蔬菜、核桃坚果类食物。