湿气太重应该该怎样去呢？

病情分析：
你好，根据你描述的症状，建议还是到医院的中医科辨证施治，调理一下，另外平时注意饮食规律清淡，忌吃过于油腻生冷辛辣刺激性的食物，不要吃外卖，不要吃夜宵，另外适当运动，不要久坐。

病情分析：
根据你描述的情况，考虑应该是咽喉炎，消化不良引起的症状。

指导意见：
建议你可以口服多潘立酮，橘红化痰颗粒，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

病情分析：
可以用中医的方法来治疗，例如：用艾叶泡脚、用姜水泡脚，也可以经常性按摩腿部，喝一些绿豆汤，西瓜皮熬水可以祛除湿气。

指导意见：
除了上术方法之外还可以用药物治疗，如：三仁汤等，建议去正规医院的中医科，根据具体情况，在专业中医师的指导下，明确诊断，对症治疗，

病情分析：
一般如果出现消化不良，脾胃不和，湿气过重的话，都能引起的。

指导意见：
你这种情况可以服用一些调脾胃的药物观察看看，如果还不好转，可以看看中医，用中药来调理，平时少吃生冷油腻辣的食物。