2019-09-22 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近几天晚上11点过就睡了,第二天早上6点左右就醒了,上班就一直想睡觉,不知道怎么了,太阳穴还有点疼
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病情分析:
你好,总是想睡觉因为睡眠质量差,可能是平时的缺乏运动或者是饮食不均衡,或者是平时压力太大造成的身体功能失调,要保持好的心态,晚上尽量少熬夜,多喝水,在饮食上要选择含优质蛋白的水果蔬菜,可以在睡前用热水泡脚
其他答案 (3)
病情分析:
上述情况有可能是气血虚弱的,引起的原因有可能是劳累,饮食不合理
指导意见:
建议注意休息,避免劳累,合理饮食,药物方面可以给予口服生脉饮口服液,维生素B1片进行治疗的
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你应该是夜间睡眠不足,导致白天上班没精神,犯困。
指导意见:
建议你晚上尽量早睡,十点钟左右进入深睡眠,如果人休息不好就会出现头痛没精神等,所以要合理安排作息时间,不要熬夜,睡前不要玩手机。
病情分析:
根据你的描述,近几天出现想睡眠太阳穴有点痛,考虑是休息不好引起的。
指导意见:
建议你可以合理休息,早睡早起,不熬夜,多锻炼身体,增强体质,提高抵抗力,避免劳累过度,适当增强营养。