指甲里有一层灰色的东西把指甲顶外边了一点

病情分析：
甲癣，俗称"灰指甲"，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常见两型：①真菌性白甲（浅表性白色甲真菌病）：此型病损局限于甲面一片或其尖端；②甲下真菌病：又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型，此型病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生感染。

病情分析：
你这种情况主要就是由于你穿鞋不舒服引起的，再一个就是指甲剪的有点太短了。OK,这个不是什么太大的问题，不用担心

指导意见：
最近几天，用热水多泡泡脚穿宽松一点的鞋子，尽量不要运动，一个星期左右就差不多好了，不是什么太严重的疾病。