每次性生活时间很短，加上包皮长，请问怎么调理

病情分析：
包皮过长的话最好行包皮环切术，过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。

病情分析：
你好，这样的话可能与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸调理一下，饮食上些平补的，比如山药，枸杞韭菜大枣等滋补的食物，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，保证睡眠

指导意见：
可以口服金匮肾气丸调理一下，饮食上些平补的，比如山药，枸杞韭菜大枣等滋补的食物，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，保证睡眠。