2019-09-22 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:最近老是感冒,流鼻涕,扁桃体发炎。吃什么才能提高免疫力和抗体?
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病情分析:
想增强抗体和免疫力可以从以下2点着手。1.均衡饮食,多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,也要多吃高蛋白的奶制品、肉类,使身体有足够能量来抵抗外界不良环境侵蚀,增强免疫力。2.牛初乳能够调节机体免疫功能,但是牛初乳不建议直接饮用,可以选择牛天美健乃捷尔初乳素,原料仅有牛初乳,采用低温冻干技术,保留营养物质的活性,含有免疫球蛋白、多种微量元素和矿物质,能够提升免疫力。